全运会游泳季前赛临近，仰泳名将强调配速稳定是关键
距离第十四届全运会游泳项目季前赛开赛仅剩不到一周时间，各支代表队的备战工作已进入最后冲刺阶段。今天下午，中国游泳队公开训练课在训练基地举行，多位国家队选手亮相并接受了媒体采访。其中，在男子100米和200米仰泳项目上具备争金实力的选手徐嘉余，在训练结束后谈到了自己对季前赛的预期和战术安排。他特别强调，在季前赛这种高强度对抗中，保持分段配速的稳定将是决定成绩的核心因素。
徐嘉余在今天的训练中主要进行了出发技术和转身后的水下腿练习，全程表现专注，教练组也在旁不断通过计时器反馈数据。训练结束后，他额头上还挂着汗珠，但语气显得颇为轻松。面对记者关于季前赛目标的提问，徐嘉余表示，季前赛不同于正式的全运会决赛阶段，更多是检验冬训成果和调整状态的机会，但竞争激烈程度丝毫不会降低。“大家都在为全运会正赛做最后的打磨，季前赛其实是很好的试金石。我个人的重点不是去拼一个绝对成绩，而是看自己在比赛中的节奏控制能力。”他进一步解释道，仰泳项目对节奏感要求极高，尤其是转身后的15米和最后50米的冲刺阶段，如果配速出现明显波动，很容易被对手拉开差距。“我最近一直在和教练研究如何让分段配速更均匀，前100米不能冲得太猛导致后程乏力，也不能为了留力而放得太慢，这个度的把握要靠比赛来验证。”
中国游泳队本次季前赛集结了几乎所有一线主力，除了徐嘉余，张雨霏、汪顺等名将也已悉数归队。从公开训练课的情况来看，队员们的整体状态较为理想，但部分选手在长距离项目上的体能分配问题依然值得关注。一位不愿透露姓名的教练组成员在旁听采访时表示，季前赛的赛程安排非常紧凑，男子100米仰泳预赛和决赛仅相隔一天，这对选手的恢复能力和配速策略提出了更高要求。“徐嘉余的经验比较丰富，他知道什么时候该发力，什么时候该调整。年轻选手有时候容易在预赛就拼尽全力，导致决赛时体能跟不上，这就是配速不稳定的典型表现。”
事实上，徐嘉余近年来在国际大赛中的表现有目共睹，他在2019年光州世锦赛上夺得男子100米仰泳金牌，并在东京奥运会该项目中闯入决赛。不过，随着年龄增长和新生代选手的崛起，他在国内赛场的优势已不再像过去那样明显。去年的全国游泳锦标赛上，他在200米仰泳项目中就曾因后半程配速下降而被对手反超。对此，徐嘉余坦言，自己正在积极调整训练方法，重点强化后程的耐力储备。“以前可能更依赖前50米的爆发力，但现在我意识到，在高手对决中，最后50米才是真正的决胜区。只有配速稳定，才能保证后程不崩。”
本次全运会季前赛将于下周三在西安奥体中心游泳跳水馆打响，男子100米仰泳预赛被安排在首个比赛日上午进行。根据赛程，徐嘉余的主要竞争对手包括浙江队的李广源和湖北队的王宇天，两人在近期的国内比赛中均有不俗发挥。外界普遍认为，这场季前赛虽然不直接决定全运会正赛的奖牌归属，但将直接影响选手们的心理站位和战术调整方向。徐嘉余在采访最后表示，自己不会过多关注对手的表现，“我现在的任务就是把自己的分段配速跑好，每一趟都按计划来，结果自然水到渠成。”这番话既透露出老将的沉稳，也让人对他在季前赛中的表现充满期待。
